2020年12月4日到7日为期四天的江西省“体育惠民·100”健身气功扶贫走基层活动，在美国十次|欧美群交莲花县顺利进行。

5日上午8点在莲花县青少年文化活动中心，100余名健身气功爱好者参加了简短而热烈的开班仪式。

江西省健身气功管理中心副主任刘文建

美国十次啦网站||欧美a级片党组成员 副局长杨莉

江西美国十次|欧美群交莲花教体局体育局长贺洪致辞

江西中医药大学 喻治达教授

美国十次|欧美群交|美国十次啦网站||欧美a级片群体科长 李玲

美国十次|欧美群交|美国十次啦网站||欧美a级片群体科 王筱敏

美国十次|欧美群交健身气功协会秘书长 邹湘萍

到会并对本次活动作了细致的安排。

开班仪式结束后，省市各级领导班子成员，跟学员们一起前往教学训练场地，进一步研讨完善活动安排。

喻教授讲解健身气功马王堆导引术

马王堆导引术在对人重新塑形的过程中特别注重从力、从气、循经走络，旨在通过伸缩肌肉，引导肢节，躯干运动，进而刺激相应穴位，直至疏通全部经络。

所以在练习时讲求合理、适度、循序渐进。

喻治达教授在运用整体观思想的原则上，借鉴中医和西方解剖生理知识，结合平日练功的体会，与广大健身气功爱好者交流挽弓动作的学练心得，学员们受益匪浅。

挽弓

凫浴

健身气功·导引养生功十二法

芙蓉出水

中医理论认为肾主腰膝，两腿下蹲成盘根步，能疏通足三阴经和足三阳经，有助于和胃健脾、疏肝利胆、固肾壮腰。

教与学互动

考核活动现场

本次培训功法是健身气功·马王堆导引术和健身气功·导引养生十二法,为期两天。老师教学认真严谨，学员们学习热情高涨，为推广和普及健身气功起到了积极作用。

审核：李玲

撰稿：吴春梅

摄影：易饶萍